Fala, Maromba!

 

Todo mundo já entendeu que precisa treinar para levar o shape para o próximo nível. Ponto.

 

Mas ao mesmo tempo, o número de pessoas que querem conquistar um shape 13 que estão travados, sem evoluir e sem sair do lugar só cresce.

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Muitas vezes ouço desabafos como:

 

“Ninguém mais acredita quando falo que eu vou colocar o shape, na verdade, eles riem de mim, riem do meu sonho. Até eu mesmo estou começando a duvidar...”.

 

Outros ainda...

 

"Até comecei a ver alguns resultados, mas ainda estou muito longe do que eu gostaria."

 

A verdade é que existe um caminho certo, algo que já foi validado e que é muito mais fácil do que a maioria está tentando.

 

Há cerca de 20 anos, quando eu comecei a treinar, eu tinha que aprender tudo de uma só vez. Eu não tinha experiência com treinamento. Eu só sabia que queria ter um shape top.

 

Quando eu comecei a tentar estudar todos os materiais disponíveis que eu encontrava sobre musculação, a minha cabeça dava um nó. Cada um falava de um método novo que era a solução mágica para colocar o shape.

 

Eu começava um método novo de treinamento, tinha alguns resultados, depois estagnava. Mudava de método, tinha um pequeno resultado e depois estagnava novamente.

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Eu não sabia o que estava fazendo de errado, mas eu tomei uma decisão que iria mudar tudo.

 

Eu iria testar todos os métodos de treinamento que eu aprendesse e iria descobrir o melhor de todos!

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Comecei a testar todos os métodos que encontrei, métodos de grandes treinadores e grandes atletas do bodybuilding, muitos deles, realmente muito bons, mas todos tinha um problema... Todos, após um tempo, paravam de gerar ganhos.

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Estava inconformado, mas eu ainda não iria desistir. Cheguei a em um ponto que eu manjava tanto de treinamento, fisiologia, biomecânica e bioquímica que desenvolvi meu próprio método de treinamento. Um excelente método, mas mesmo assim, uma hora ele estagnava.

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Então e descobri o que realmente ia mudar o jogo!

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Não existe o melhor método de treinamento! Não existe um método que vai fazer você colocar o shape em 8 semanas como se fosse mágica!

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O que existe é você ter um treino bem estruturado que precisa ser modificado sempre antes que seu corpo acostume e parem os ganhos!

 

Pronto!

 

Em pouco tempo eu comecei a ter resultados incríveis e constantes. E eu nunca mais abandonei essa linha de pensamento.

 

E esse é o problema de muitos hoje... Eles compram a ideia do método de treinamento mágico, da solução milagrosa que algum atleta, treinador ou guru fitness vende e acha que será a solução de seus problemas.

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Eu vou te contar uma coisa... Nem esses atletas, treinadores e gurus usam somente o método deles! Senão eles não teriam os resultados que eles tiveram, o corpo deles se acostumaria.

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Como eu sei disso?

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Porque nem eu que tenho um método que possui 6 protocolos diferentes e que por isso demora muito mais para estagnar do que a maioria dos métodos que tem apenas um protocolo, utilizo somente o meu método!

 

Deixa eu te explicar uma coisa:

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A ciência já nos mostrou que o que faz o músculo hipertrofiar e crescer é o que chamamos de estresse adaptativo.

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Por isso que existem diferentes métodos de treinamento, muitas vezes opostos, mas que geram resultados excelentes.

 

Agora imagine você em duas situações. 

 

01: Você aprende fazer uma coisa e fazer apenas isso pelo resto da vida no piloto automático.

 

02: Todo mês você ter que aprender alguma coisa nova e ficar muito bom naquilo para conseguir realizar?

 

Qual das duas ações exige mais esforço?

 

Pois é. A atividade 02 envolve muito mais adaptações.

 

A atividade 01 envolve uma adaptação inicial e depois disso, é simplesmente mais do mesmo.

 

Eu não estou dizendo que métodos de treinamento não são importantes ou não são bons, muito pelo contrário...

 

Mas existe o momento mais apropriado para você aplicar cada um deles e um "prazo" de validade para cada um. Tudo isso você organiza dentro de uma coisa que chamamos de periodização, que nada mais é do que a forma de organizar os treinos ao longo do ano.

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Se você quer ter uma evolução constante, sem estagnação e conquistar o melhor shape da sua vida, você precisa trocar seu treino com uma certa frequência. Uma frequência de 4 a 6 semanas é o ideal.

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Basta você conhecer vários métodos de treinamento e aprender a montar seus treinos calculando todas as variáveis do treino! Se você periodizar treinos bem estruturados com estímulos diferentes, você, certamente, colocará o melhor shape da sua vida! Não será em 120 dias e muito menos em 8 semanas, mas com dedicação e esforço, você conseguirá!

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Neste exato momento, eu acabo de te revelar tudo o que você precisa saber para conquistar o melhor shape da sua vida. Não vai ser fácil, mas se você fizer tudo direitinho, você vai conseguir.

 

Eu sei que isso não é muito fácil e o quanto eu investi de tempo e dinheiro para conseguir aprender a fazer isso com maestria. Foi exatamente por isso que eu decidi criar o Grupo de Treinamento Elite Maromba. Para que você se concentre apenas no que realmente interessa, colocar o shape mais foda da sua vida!

 

Os membros do Grupo de Treinamento Elite Maromba recebem, todos os meses, treinos prontos, já calculados, seguindo uma metodologia, não de treino, mas de periodização extremamente eficiente para você implementar imediatamente e começar a gerar resultados sólidos em ganho de massa muscular.

 

Tudo isso por apenas R$9,80 por mês.

 

Parece uma boa proposta?